Facebook、YouTube 等社交资讯类网站的用户体验设计大多以“留住用户”为目的，引导用户不停点开新的界面，沉迷于极具诱惑力的内容中。而近来，这些大公司打算为缺乏自制力的用户的健康承担起更多的责任。今年 5 月的 I/O 开发者大会上，谷歌宣布将在 YouTube 中加入“数字健康”功能。
昨日，“数字健康”功能中又新添一款工具。这款工具能够记录用户在 YouTube 上观看视频的时间，可选择的时间区间为当日、前日以及过去7天时间。谷歌在其博客中表示，这款工具能让用户直观地了解自己的互联网使用习惯，帮助他们更好地管理自己的时间，避免过度沉迷。
观看时间数据来自用户登录后的 YouTube 主站浏览历史，并不包括 YouTube 音乐与 YouTube TV。因此，如果用户未登录或是关掉了浏览历史选项，系统就无法统计观看时间。
左：YouTube 中的「观看时间」功能 右：Android 9 Pie 中的「APP 时间管理」功能
目前，YouTube “数字健康”中的小工具还包括：
休息提醒：在观看时间达到预设限额后，YouTube 界面会显示一个友好的界面，提醒用户关掉 APP，转而将注意力转移到更重要的事情上。
每日提醒集结：正常的 APP 通知推送会多次唤醒屏幕，易使用户分心，进而导致生产力的下降。每日提醒集结将全日的通知推送集中于一条通知中，在预设的时间发送，将多次的碎片化浏览转化为一整块时间的畅快观看体验，帮助用户培养更优的娱乐习惯。
关闭提醒声音震动：用户可以设定在每日的某个时间段内将提醒推送静音，避免推送打扰工作或睡眠。
除了 YouTube 以外，“数字健康”也进入了谷歌日历与安卓系统。谷歌日历中的新增功能可以帮助用户安排工作与休息时间，自动回绝工作时间以外的会议邀请。这一功能目前已经全面上线。而安卓最新系统 Andriod 9 Pie 中的功能将更为丰富，包括 APP 使用时间统计、APP 使用时间上限设定、全域通知推送关闭、睡眠模式息屏等。目前这些功能正在 Pixel 和 Pixel 2 上进行测试。
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