如果可以尽量保持一个心灵的平静，很多人生气都是因为在生活中处处不如意，这时候就很容易钻牛角尖。所以说，如果可以的话多出去走走，提高心灵的境界，不为俗世困扰。
生气对一个人的影响是很大的，脾气容易暴躁的人，患上各种疾病的风险也会增加，而乐观积极的人，一般都能活得更健康、更长寿。
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