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心理专家:心情不好时,可试用这2个方法加以缓解

2018-03-22 14:15:12 来源: 互联网 编辑: 未知 浏览(2)人   

如果可以尽量保持一个心灵的平静,很多人生气都是因为在生活中处处不如意,这时候就很容易钻牛角尖。所以说,如果可以的话多出去走走,提高心灵的境界,不为俗世困扰。

生气对一个人的影响是很大的,脾气容易暴躁的人,患上各种疾病的风险也会增加,而乐观积极的人,一般都能活得更健康、更长寿。

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