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北京玉渊潭公园89岁老人坚持冬泳30年,每天从高台上跳水

2018-02-02 16:35:38 来源: 互联网 编辑: 未知 浏览(3)人   

 北京玉渊潭公园89岁老人坚持冬泳30年,每天从高台上跳水

  尽管北京到目前为止还没有下过一场像样的雪,但过去的这一个星期,是北京今年入冬以来的“冷冻周”,最低温度一直在零下10度左右,白天最高温度也低至零下2到零下5度,对玉渊潭公园冬泳爱好者来说是极大的考验。

  公园南门内东侧有一处冬泳点,有一位将近90岁的老爷子常年在此游泳,今天这么寒冷刺骨的天,老爷子穿裤头帮忙除冰。

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  第一眼看到老爷子,真看不出来他将近90岁了,不过他脸上的老年斑还是真实显示出了他的年龄。老爷子姓曹,生于民国18年,今年实岁89岁,虚岁90岁了。看曹大爷的身板,很硬朗,这就是长期锻炼的结果。

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  冬泳,被称为“血管体操”,对防治“人类第一杀手”心血管疾病具有非常重大的意义。尤其是老年人容易患心血管病,通过适度的冬泳锻炼,可以增强心血管功能,增强免疫力,因而冬泳深受老年人喜欢。

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  这个冬泳点不同于玉渊潭公园东湖,有个比较高的跳台。老爷子喜欢跳水,是这个冬泳点为数不多喜欢跳水的冬泳爱好者。老爷子参加冬泳锻炼并不是最久的,他从退休才开始冬泳,至今有30个年头了。

  89岁的曹大爷从2米高的护栏上纵身一跃,动作迅猛,姿势很标准,引得岸上围观群众尖叫和掌声。年近九旬的老人还能从这么高的地方跳入冰冷刺骨的河水中,着实令人佩服不已。

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  今天室外温度约零下2度,水温2度到3度。一头砸进这冰冷刺骨的河水中,一般人真的受不了。老爷子还没有戴泳帽和眼睛,真是老当益壮。

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  曹大爷在水里泳的时间和距离并不长,一个猛子扎下去,往返差不多五六十米,不到一分钟就上岸了,但这对于冬泳来说,已经足够了,起到了很好的锻炼效果。

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  虽然年近九旬,但老爷子一点也不喘,自己能爬上高岸,不用别人帮助。曹大爷耳朵有点背,跟他交流需要大点声,不过长期坚持冬泳,他几乎没有什么别的毛病。

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  上岸后,他用自带的凉水冲洗全身,这样回家就不用再洗澡了。虽然行动有些迟缓,但冬泳30年来,曹大爷身体依然很健壮,这就是令所有老年人羡慕的对象。

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  自从一些冬泳爱好者认识曹大爷后,就成为曹老爷子的忠实拥趸,也来这个冬泳点锻炼了,图中右侧大爷也从高台上跳水。老爷子每天下午四点左右出来冬泳,坚持不懈,这么冷的依然不缺席,堪称冬泳楷模。

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