当经过了一天的辛苦工作,最理想的状态当然是洗个舒服的热水澡,然后躺在床上一觉睡到天亮后自然醒。但现实生活中,能好好睡上一觉的人却不多,一些人会在辗转反侧怎么也睡不着,还有一些人虽然入睡不困难,可一到凌晨三四点就会自然醒来,要么睡不回去,要么到5点以后才能勉强再次睡着,这到底是什么回事?
http://yyk.familydoctor.com.cn/21256/
http://yyk.familydoctor.com.cn/21255/
http://yyk.familydoctor.com.cn/21300/
http://yyk.familydoctor.com.cn/21265/
http://yyk.familydoctor.com.cn/2352/
