发布时间：2018-03-22 浏览次数：360次
在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时稍重一些，速度以每秒1次为宜。每日搓脸3~5次，每次不少于5分钟，直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。http://yyk.familydoctor.com.cn/11308/newslist_
发布时间：2018-03-22 浏览次数：370次
日媒称，日本总务省3月20日发布的截至3月1日的人口估算数据显示，日本75岁以上的老年人达1770万，超过65至74岁人口的1764万，占到日本老年人口总数的一半以上，这是人口估算数据中75岁以上人口首次超过65至74岁人口。http://yyk.familydoctor.com.cn/11308/ http://yyk.familydoctor.com.cn/11308/detail/ http
发布时间：2018-03-22 浏览次数：357次
美国波士顿大学医学院历时20年研究发现，爱做梦的人，不易患痴呆。人睡觉的时候，眼球有快速跳动的现象，呼吸和心跳变得不规则、肌肉完全瘫痪，并且很难唤醒。做梦一般出现在这一阶段。数据显示，“快速眼动时睡眠”持续的时间每缩短1%，患痴呆症的风险就会增加9%。这个睡眠阶段大脑活动增加，体温也会升高，呼吸节奏和脉搏也会更快。http://yyk.familydoctor.com.cn/21284/newsl
发布时间：2018-03-22 浏览次数：491次
每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时吃些鸭血猪血，其中特别提醒性朋友：例假时期不能吃海带 海鲜 香蕉 西红柿 西瓜 。另外还要记住做一些动作：梳头（百会穴）。经常更换枕巾。洗完澡用电吹风吹肚脐眼，这里要告诉大家电吹风比吹头发更有用的地方：低血糖患者可用电吹风吹腰，月经不调者可以吹后脑勺，再者就是暖丹田（吹肚脐眼）。每天晚上泡个热水脚，如果方便可以加些艾叶，鹅卵石。有的朋友也许
发布时间：2018-03-22 浏览次数：386次
睡个好觉，对很多人来说是一种奢望。据有关调查资料显示，2016年我国人均睡眠时长比2015年减少14分钟。2017年“亚马逊中国睡眠地图”显示，超过八成的中国人睡眠不足，其中中学生睡得最少，大学生起得最晚；男性比女性更爱熬夜。十大职业中，睡眠指数从高到低排名依次是公务员、销售、金融从业者、蓝领、教师、广告/公关人、企业高管、医务人员、IT从业者、媒体人。http://yyk.familydocto
发布时间：2018-03-22 浏览次数：449次
怀怜悯之心接受自己的过往种种。我们之所以不自信，很大程度来源我们对自己所犯的错误不接受，我们会自己贬低自己， 怀疑自己的能力，这对我们来说，一点作用也没有。http://yyk.familydoctor.com.cn/21195/ http://yyk.familydoctor.com.cn/21195/detail/ http://yyk.familydoctor.com.cn/21195/sc
发布时间：2018-03-22 浏览次数：362次
Martin 是一家跨国企业最大部门的领导者。他一走入房间，你就能够立马感受到他的存在，不是因为他爱炫耀，也不是因为他狂妄自大，而是因为他两者都不是。他不仅非常了解自己的地位，对自己有着坚定的信心，而且高职位也让他有了明星般的影响力。他自信十足，很难想象会有丝毫的自我怀疑。http://yyk.familydoctor.com.cn/1289/newslist_3_1.html http://yy
